PROGRAMA DE RIESGO CARDIOVASCULAR - POLITÉCNICO COLOMBIANO JIC

En el mundo moderno, las enfermedades cardiovasculares son una causa importante y prematura de enfermedad y mortalidad, las cuales deben evitarse por su alto costo humano y económico. En el 2002, en Colombia, al infarto del corazón se le atribuía el 14.9% de las muertes en el grupo de edad de 45 a 64 años, siendo la segunda causa de muerte en este grupo y el 20% en los mayores de 65 años (constituyéndose en estos la primera causa de muerte).  En los últimos años, se ha incrementado el número de personas que presentan esta enfermedad, y  su aparición es cada vez más a edades tempranas.[1] 

Este PROGRAMA pretende detectar y controlar los factores de riesgo para enfermedad coronaria presentes en la población de empleados y docentes del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, como a su vez disminuir el riesgo absoluto de padecer una enfermedad coronaria a 10 años, en aquellas personas con moderado y alto riesgo,  modificando estos factores por medio de ejercicio  y alimentación personalizada, además, educación en hábitos de vida saludable. El programa busca evitar que estas personas padezcan un infarto a corto plazo y por lo tanto muerte prematura o, en el menor de los casos, disminución de su capacidad física e incremento de incapacidad laboral en forma importante, con el consiguiente incremento en los costos en salud. 

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Empleado y docentes de la comunidad politécnica.  

1. Detectar  los factores de riesgo que pueden generar enfermedad coronaria en la población de la Institución.

2. Disminuir la incidencia de la Enfermedad cardiovascular (ECV), tanto a nivel coronario, como cerebral o periférico, con la intención de prevenir la discapacidad y muerte prematura, mediante el uso de medidas, con eficacia demostrada en la prevención del riesgo cardiovascular (RCV).

3. Intervenir aquellos factores modificables de riesgo cardiovascular, mediante un programa controlado de ejercicio, alimentación, control psicológico y pausas laborales. 

HORARIOS DE ATENCIÓN:

El ejercicio es de lunes a jueves de 12 m a 1 p.m., y lunes, martes y viernes de 6 a 7 pm. 

COMPONENTES DEL PROGRAMA

1.    Exámenes de Laboratorio: Perfil lipídico completo y Glicemia cada 4 meses al paciente con riesgo mayor del 5% por Framinghan. Anual para los que no tienen riesgo.

2.    Evaluación médico deportiva: Consiste en la realización de una historia clínica completa, con énfasis en los sistemas cardiovascular, osteomuscular y pulmonar, y prescripción del ejercicio.

3.    Evaluación antropométrica y Control nutricional: Recomendaciones nutricionales. Además de medición del peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros para medir la composición corporal y porcentaje de grasa corporal, y así enfocar el ejercicio de forma más adecuada.

4.    Ergometría: Prueba de capacidad física de trabajo en bicicleta ergométrica, con monitoreo de frecuencia cardiaca y presión arterial. Importante para la prescripción del ejercicio segura y eficaz. (Intermedio y al final)5.    Educación continua en conferencias, talleres y a través de medios de comunicación: Sobre estilos de vida saludable, y demás áreas intervenidas durante todo el programa.

6.    Acondicionamiento físico: Realizado por Profesionales en Deporte y actividad física. Consiste en tres sesiones por semana, de una hora de duración, con controles periódicos. El ejercicio es individualizado según prescripción médica. Test de fuerza.

7.    Evaluación psicológica: Diagnóstico de depresión y estrés, y manejo inicial de estos problemas.

8.    Pausas activas y Masoterapia: Realizado por Profesionales en los cuales se busca disminuir el estrés y las tensiones musculares.